เห็นดาราในหนังฝรั่งต่างๆ มีแต่กล้ามใหญ่ๆกันมาก
มีเหตุผล ปัจจัย อะไรบ้าง ลองมาวิเคราะห์กัน
00:00 Intro
00:37 เชื้อชาติ+งานวิจัย
02:42 ปัจจัย
06:30 สรุป
? เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD
รายละเอียดคอร์ส
สอนวิธีการ HACK การใช้งานกล้ามเนื้อให้คุ้ม เพื่อให้สร้างกล้ามได้เร็วที่สุด (MUSCLE SCIENCE)
สอนให้เข้าใจหลักการว่าต้องยกเวทกี่ครั้ง พักกี่วินาที ยกแบบไหน ใช้เทคนิคอะไร พักกี่วัน ให้รู้ลึกถึงวิธีการทํางานของกล้ามเนื้อ ชนิดต่างๆ Type I / IIa / IIx เหมาะกับคนที่เกิดมาเพื่อมีกล้าม
รายละเอียดเพิ่มเติม
https://bit.ly/2QzsdBI
เเจกลดเพิ่ม 10%
สำหรับส่วนลดสนใจคอร์สไหนสามารถสมัครได้กับแอดมินในเเชท Line: @fitjunctions
หรือหากสมัครผ่านทางหน้าเว็บไซด์ใส่โค้ดส่วนลด fja10 จะลด 10% ทันที
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ref.
African American มีกล้ามเนื้อมากกว่าเชื้อชาติอื่นๆ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2795070/
เชื้อชาติไม่ได้ส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกาย ของการฝึก
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991130/
สื่อมีอิทธิพลทำให้อยากมีรูปร่างที่ดีขึ้น
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991130/
#ทำไมฝรั่งกล้ามใหญ่กว่า
